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Tag: combattere lo stress prevenire l’ansia

Daily Routines

I benefici dell’esercizio fisico per la salute mentale: come l’attività fisica può aiutare a gestire lo stress, l’ansia e la depressione

massimopellegrino, 7 Gennaio 20238 Gennaio 2023

L’esercizio fisico è spesso associato alla salute fisica, ma è anche uno strumento molto importante per il benessere mentale.

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